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Cosa significa Zanzarep? Riflessioni su alcuni comportamenti negativi che tutti prima o poi incontriamo o vediamo nelle classi di CrossFit®

Box The Shack a Roma – la gara e il nuovo format Bar-Bell che vi presentiamo

Annunciati molti cambiamenti per la stagione di CrossFit 2024: nuove date e slot in arrivo.

Considerazioni di una giornata al Training Camp Pro organizzato da Demantur con atleti Elite italiani e internazionali

Costruire una lezione efficace ed efficiente sia per il trainer che per l’atleta. Il concetto di whiteboard, tips e azioni concrete per una classe di CrossFit®

La gestione dell’emozione nell’interpretazione del regolamento e dello sport in generale. Quando e quanto è giusto enfatizzare una prestazione di un atleta infortunato o disabile? Il caso Roman Khrennikov