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Ospiti di Talking with Friends gli ideatori di Peak Power Athlete, progetto che abbina test e rilevamenti scientifici a beneficio dell’atleta. Scopriamo come.
Puntata disponibile su YouTube e sul Spotify di Dummies at the Box
Oggi parliamo di performance, scienza e coaching personalizzato insieme a Leonardo Moglianetti e Andrea Gambardella, i fondatori di Peak Power Athlete.
Peak Power Athlete è un progetto che unisce analisi dei dati, test specifici e programmazione su misura per aiutare ogni atleta – dal principiante all’élite – a esprimere il massimo del proprio potenziale. Un approccio scientifico, ma allo stesso tempo umano, che parte dall’ascolto e arriva alla performance. In questa puntata scopriamo:
- come i dati possono migliorare la programmazione d’allenamento
- come test e analisi cambiano il modo di allenarsi
- e qualche curiosità sul lavoro fatto con Elisa Fuliano
Se ami il mondo del fitness, del CrossFit® o semplicemente vuoi capire come allenarti meglio in base a te, questa puntata fa per te.
