#70 Per la costruzione di una Classe di CrossFit® efficiente ed efficace: la whiteboard

Dummies at the Box - Talking with Friends

#70 Per la costruzione di una Classe di CrossFit® efficiente ed efficace: la whiteboard

Play Episode Pause Episode

Mute/Unmute Episode Rewind 10 Seconds 1x Fast Forward 30 seconds

00:00 / 34:04

Apple Podcasts Google Podcasts Spotify

RSS Feed

Share

Link

Embed

Costruire una lezione efficace ed efficiente sia per il trainer che per l’atleta. Il concetto di whiteboard, tips e azioni concrete per una classe di CrossFit® ottimale

Costruire un lezione efficace ed efficiente sia per il trainier che per l’atleta. 

Matteo Pizzi , CrossFit Trainer Level 3, ci introduce al concetto di whiteboard attraverso tips ed azioni concrete che un coach può mettere in pratica.

Topic della #70 esima puntata disponibile integralmente su YouTube, Spotify, ApplePodcast e GooglePodcast:

• Cosa si intende per whiteboard
• Come viene strutturata una lezione
• Metodologie per calcolare le giuste tempistiche
• La forza assieme al workout in una classe: si o no
• Gestione degli imprevisti all’interno della classe
• Differenziazione (scalature) per utenti base, intermedi ed avanzati anche all’interno della classe
• Importanza di chiarire bene quale sia lo stimolo da ricercare nell’allenamento

Disponibile anche su Spotify, ApplePodcast e Google Podcast