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Allenamento Funzionale vs Allenamento con macchine isotoniche: quale è più salutare per il nostro corpo?
Che ruolo dovrebbero avere le macchine per l’aumento della forza che troviamo in sala pesi divenute famose grazie agli allenamenti leggendari di Arnold Schwarzenegger poi di Ronnie Coleman, nell’allenamento dello sportivo amatoriale che si allena 3 volte a settimana per mantenersi attivo e tonico?
Il German Throwdown 2023 parla sempre di più italiano: ecco i risultati
La Classic tedesca, svoltasi il 18 e 19 novembre, quest’anno ha visto non solo un discreto numero di atleti italiani calcare il floor del Halle 45 di Mainz, ma il tricolore è stato rappresentato degnamente in ogni categoria presente.
Riflessioni su scalature, zanzarep e altri malcostumi nel CrossFit®
Cosa significa Zanzarep? Riflessioni su alcuni comportamenti negativi che tutti prima o poi incontriamo o vediamo nelle classi di CrossFit®
Nuovo format post gara in arrivo: fa da apripista Box The Shack
Box The Shack a Roma – la gara e il nuovo format Bar-Bell che vi presentiamo
CrossFit® Games 2024: cambiamenti per format, date e slot disponibili
Annunciati molti cambiamenti per la stagione di CrossFit 2024: nuove date e slot in arrivo.
Training Camp by Demantur: professionalità e professionismo al servizio degli atleti
Considerazioni di una giornata al Training Camp Pro organizzato da Demantur con atleti Elite italiani e internazionali
#70 Per la costruzione di una Classe di CrossFit® efficiente ed efficace: la whiteboard
Costruire una lezione efficace ed efficiente sia per il trainer che per l’atleta. Il concetto di whiteboard, tips e azioni concrete per una classe di CrossFit®
Prestazioni sportive: eccessiva enfatizzazione delle emozioni?
La gestione dell’emozione nell’interpretazione del regolamento e dello sport in generale. Quando e quanto è giusto enfatizzare una prestazione di un atleta infortunato o disabile? Il caso Roman Khrennikov
Ai Rogue Invitational 2023 generale conferma di quanto visto ad Agosto
Recap Rogue Invitational 2023 – Una competizione che conferma quanto accaduto ad agosto ai CrossFit Games
CrossFit®: magic, art, community… and Mind!
Indagine sul legame tra CrossFit® e flessibilità psicolgica: come la mente influenza la prestazione sportiva
#69 Un po’ di Italia nel Team Broadcasting di CrossFit®
Giulia ci spiega qual’è stato il suo ruolo nel Team Media dei CrossFit® Semifinals a Berlino, l’unica italiana a farne parte
I numeri delle gare italiane. Che anno è stato il 2023?
Analisi sugli iscritti alle principali competizioni di crosstraining e CrossFit® in Italia per l’anno solare 2023.
#68 Se il CrossFit® diventa un’ossessione: il cambiamento di Michele La Mura
Quando il CrossFit® diventa un’ossessione. Michele La Mura si avvia verso una carriera da Bodybuilder e ci parla di questa scelta nella nuova puntata di Talking with Friends
Paracalli per il CrossFit® by Fittest Freakest: recensione degli Essential Grips
Recensione paracalli per il CrossFit®: abbiamo provato per voi i nuovi paracalli FITTEST FREAKEST ESSENTIALS GRIPS ecco cosa ne pensiamo
Uno sguardo alla prima edizione della 059 Classic
Resoconto della prima edizione della gara 059 Classic.
L’importanza di eseguire bene uno Squat, il Re degli esercizi funzionali
Come e perché è importante saper eseguire bene uno Squat. Approfondiamo la biomeccanica
Due temi per due prese di posizione: ranking PJ e nuovo format dei CrossFit® Games
Due temi per due prese di posizione: ranking PJ e nuovo format dei CrossFit® Games
Hyrox World Series a Milano. Cos’è, perchè ha successo e perché c’è scetticismo
Hyrox World Series sbarca per la prima volta a Milano. Come funziona, perché piace e su cosa desta qualche perplessità
Collaborazioni tra gare di CrossFit®: l’importanza di fare rete
Nascono nuove partnership tra gare di CrossFit® e non solo. Approfondiamone alcuni aspetti con esempi concreti.
#67 Steelman H24 Race: non raggiungere solo i tuoi limiti ma superali!
Michele e Chistian, i creatori del nuovo avvincente format di fitness ci spiegano cos’è Steelman H24 Race e cosa ha spinto loro ad investire tempo cuore e risorse per questa gara
Lo Sport entra nella Costituzione italiana il 20 settembre 2023
20 Settembre 2023 , la data in cui lo Sport è entrato nella Costituzione italiana modificando l’articolo 33.
CrossFit® annuncia la location per i Games 2024: sarà Fort Worth in Texas
E’ arrivata la tanto attesa ufficialità: i Nobull CrossFit® Games 2024 si terranno alla Dickies Arena di Fort Worth, Texas, dall’8 all’11 agosto 2024, città vicinissima a Dallas
Southern Warriors Qatar Edition 2023 is canceled
I Southern Warriors Qatar Edition non si faranno. Il classico format che siamo abituati a vedere non è stato più accettato dall’organizzazione locale
Adaptive Academy per la prima volta Roma con un corso di formazione
Per tutti i coach che vogliono approfondire la tematica ed essere pronti all’inclusione, segnaliamo un’esperienza formativa unica in Europa: il 7 e 8 Ottobre il MAAFA
Battledrome Championship 2023 è in archivio, Battledome può essere il futuro.
La gara meneghina mantiene molte promesse e fa parlare di se, in un bilancio che, alla fine dei conti, non può che essere positivo. Vediamo com’è andata.
#66 Assegnare le Categorie sulla base dei risultati: Bologna TD farà da apripista
Basta ‘falsi regular’ che si iscrivono experience? VideoPodcast con Nando Capobianco, Luca Morassutto e Alessandro Caccia che ci parlano della grande novità che hanno sviluppato, in partnership con JudgeRules, sull’algoritmo che assegna la categoria sulla base dei risultati pregressi.
L’abbonamento va in vacanza? Il tema sulle chiusure estive dei Box
Indagine sulla possibilità che viene data ai Clienti di congelare gli abbonamenti: pratica scelta da molti così come evitata da altri
I Kipping Chest to Bar sono solo per principianti? Scopriamolo con PaceBoost
Analizziamo la prestazione di due atleti che hanno partecipato alla Ultimate Box League 2023 di Napoli, l’articolo di oggi ha l’obiettivo di rispondere ad una domanda semplice, ma provocatoria…
è sempre corretto escludere la versione Kipping a favore della versione Butterfly?
Il Worldwide Ranking rispecchia davvero i risultati di un atleta di CrossFit®? La situazione degli italiani
E’ stato aggiornato il WorldWide Ranking dopo i CrossFit® Games. Vediamo la classifica degli italiani e analizziamo qualche limite di questo Ranking
Le Pagelle dei Top 20 ai Nobull CrossFit® Games 2023 e di tutti gli italiani
Considerazioni sui primi venti classificati, cat. Individuals, ai CrossFit® Games 2023 con focus su tutti gli italiani in gara.