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CrossFit Games 2020

Settembre 24, 2020 CarloComment

In tempi di pandemia anche i CrossFit Games si sono adeguati proponendo una versione on line dedicata alla categoria élite, 30 atleti uomini e 30 atlete donne si sono sfidati nei loro box in 7 wod suddivisi nelle giornate di

Tutorial

WOD: questione di ritmo

Maggio 14, 2020 CarloComment

Analisi del pacing nel CrossFit per migliorare le perfomance nei WOD

Community

Eventi CrossFit – Stagione 19-20

Luglio 8, 2019 Carlo Raimondi - @karlom1983Comment

Periodo di ferie, voglia di vacanze e di mare. Probabilmente la maggior parte di noi

Girls Tutorial

Le mie scarpe da CrossFit

Giugno 23, 2019 Carlo Raimondi - @karlom1983Comment

Oggi abbiamo chiesto a Karen R. di parlarci delle sue scarpe da CrossFit. Istruttrice di

Community

Il primo box CrossFit all’interno di un ospedale

Giugno 3, 2019 Carlo Raimondi - @karlom1983Comment

Nei paesi anglosassoni l’allenamento funzionale viene adottato anche come metodo riabilitativo e, meglio ancora, preventivo di disturbi legati alle articolazioni e non solo. In Australia addirittura troviamo un vero e proprio Box di CrossFit certificato all’interno di un ospedale.

True Stories

CrossFit e Tennis, la storia di un grande amore

Maggio 19, 2019 Carlo Raimondi - @karlom1983Comment

Parliamo spesso di CrossFit che nella sua completezza di movimenti fa di questa disciplina uno sport a tutto tondo e a pieno titolo. Come può essere però complementare ad un altro sport? Lo possiamo abbinare? Ecco una testimonianza diretta!

Community

Faccio CrossFit, non faccio palestra!

Aprile 8, 2019 Carlo Raimondi - @karlom1983Comment

Ci chiediamo come venga considerato il CrossFit nell’opinione comune. Spesso viene confuso in un’attività di fitness come evoluzione della classica palestra ma così non è.

Ecco come la pensiamo noi.

True Stories Tutorial

Dove nascono i Burpees?

Aprile 1, 2019 Carlo Raimondi - @karlom1983Comment

Che tu non sia ancora iscritto a CrossFit o che tu sia un veterano di questo sport sicuramente avrai sentito parlare o sentirai parlare del movimento più famoso e maledetto in cui ti imbatterai: il Burpee!
Ti sei mia chiesto perchè si chiamano così e da dove provengono?

True Stories

Aiuto, sono influenzato e non posso allenarmi!

Febbraio 28, 2019 Carlo Raimondi - @karlom1983Comment

Influenza, raffreddore, malanni di stagione. Tutti incidenti di percorso che frenano la nostra tabella di

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