Training Camp Day 2 by Black Samba – Come si prepara un atleta alle Semifinals?
Manca sempre meno al penultimo atto, quello che decreterà chi andrà ai prossimi CrossFit® Games. Per l’Europa gli atleti che accederanno saranno solo 20 così composti:
- 10 Uomini
- i primi 5 classificati a CrossFit®Lowlands Throdown (Amsterdam – 20/21/22 Maggio)
- i primi 5 classificati a CrossFit® Strength in Depth (10/11/12 Giugno)
- 10 Donne
- le prime 5 classificate a CrossFit®Lowlands Throwdown (Amsterdam – 20/21/22 Maggio)
- le prime 5 classificate a CrossFit® Strength in Depth (10/11/12 Giugno)
Come si evince, il primo appuntamento è quello di Amsterdam dove a rappresentare l’Italia ci saranno:
- Valentina Magalotti
- Jasmine Ghilardi
- Enrico Zenoni
- Iurii Marincenco
- Augusto Gesso
E’ anche abbastanza recente il release dei workout che gli atleti dovranno affrontare:
Sei workout in 3 giorni, una bella prova di resistenza non solo fisica ma anche mentale visto l’importanza dell’evento, la posta in gioco e il pubblico sugli spalti. A questi livelli nulla è lasciato al caso e anche gli atleti devono essere preparati ad affrontare i workout in ogni situazione.
Musica, silenzio, urla, axle bar, rig sconosciuto, luci alte, basse… ogni elemento può essere fonte di distrazione e non è permesso sbagliare troppo.
Per questo abbiamo voluto vedere come si prepara un atleta per questo evento.
Ecco la seconda parte del video che documenta tutto, o quasi, su Valentina Magalotti e Luka Vunjak (entrambi ad Amsterdam) assieme ai ragazzi di Black Samba Training Program. Se ti sei perso il primo giorno di allenamento, cliccka qui per recuperare il tempo perso!