Quando allenarsi può incidere (positivamente) sul proprio umore e sul proprio benessere

Quando allenarsi può incidere (positivamente) sul proprio umore e sul proprio benessere
Recente studio pubblicato sulla rivista scientifica British Journal of Sport Medicine che mette in luce associazione tra inattività fisica e rischi legati al Covid19
Simone racconta il suo percorso che l’ha portato da 160 kg fino a pesare 81 kg soprattutto grazie al CrossFit. Una storia incredibilmente motivante.