Recap del Dubai Fitness Championship 2023. Risultati e considerazioni della gara di fitness degli Emirati
#71 Alice Mastriani: perchè sì all’allenamento in gravidanza anche se non si è Tia Toomey
Ospite Alice Mastriani, nota ex Crossfitter competitiva, osteopata inluencer, coach e soprattutto mamma che ci parla delle sue considerazioni sull’allenamento durante e post gravidanza e del suo nuovo Programma di training
CrossFit® annuncia un aumento del costo dell’affiliazione a 4500$ e il requisito del Level 2 per i Box Owner
Nel 2024 l’affiliazione a CrossFit aumenterà a 4500 dollari l’anno contro gli attuali 3000 e il requisito del Level 2 per i box owner.
Riflessioni su scalature, zanzarep e altri malcostumi nel CrossFit®
Cosa significa Zanzarep? Riflessioni su alcuni comportamenti negativi che tutti prima o poi incontriamo o vediamo nelle classi di CrossFit®
Nuovo format post gara in arrivo: fa da apripista Box The Shack
Box The Shack a Roma – la gara e il nuovo format Bar-Bell che vi presentiamo