Ci siamo rivolti a OpenAI per farci fare una previsione dei possibili workout degli Open 2023 grazie all’Intelligenza Artificiale.
Come scalare i movimenti ed i workout per massimizzare gli allenamenti nel CrossFit®
Tutti possono fare CrossFit®, perchè tutto è scalabile. Ma come scalare in modo sensato per preservare gli stimoli previsti dal work out previsto?
Be Coachable, Leave Your Ego Out e altre frasi motivazionali
Il giusto mindest sia per gli atleti che frequentano la classe sia per i coach che la tengono: alcuni consigli
Which Big Changes to CrossFit® Games between 2012 and 2022?
Only English – What changed into CrossFit Games structure in the last 10 years? How the athlete’ performance evolved?
Come funzionano gli Erg? Che differenza c’è tra calorie e metri?
Un’analisi approfondita sulle funzionalità degli Erg (vogatore, bike) e sulle modalità di utilizzo.
Log Bar Muscle Ups e altre novità al Rogue Invitational
Quali novità interessanti al Rogue Invitational 2022 per il panorama CrossFit® competitivo?