Training Camp Day 2 by Black Samba – Come si prepara un atleta alle Semifinals?

Manca sempre meno al penultimo atto, quello che decreterà chi andrà ai prossimi CrossFit® Games. Per l’Europa gli atleti che accederanno saranno solo 20 così composti:

  • 10 Uomini
    • i primi 5 classificati a CrossFit®Lowlands Throdown (Amsterdam – 20/21/22 Maggio)
    • i primi 5 classificati a CrossFit® Strength in Depth (10/11/12 Giugno)
  • 10 Donne
    • le prime 5 classificate a CrossFit®Lowlands Throwdown (Amsterdam – 20/21/22 Maggio)
    • le prime 5 classificate a CrossFit® Strength in Depth (10/11/12 Giugno)

Come si evince, il primo appuntamento è quello di Amsterdam dove a rappresentare l’Italia ci saranno:

  • Valentina Magalotti
  • Jasmine Ghilardi
  • Enrico Zenoni
  • Iurii Marincenco
  • Augusto Gesso

E’ anche abbastanza recente il release dei workout che gli atleti dovranno affrontare:

Sei workout in 3 giorni, una bella prova di resistenza non solo fisica ma anche mentale visto l’importanza dell’evento, la posta in gioco e il pubblico sugli spalti. A questi livelli nulla è lasciato al caso e anche gli atleti devono essere preparati ad affrontare i workout in ogni situazione.

Musica, silenzio, urla, axle bar, rig sconosciuto, luci alte, basse… ogni elemento può essere fonte di distrazione e non è permesso sbagliare troppo.

Per questo abbiamo voluto vedere come si prepara un atleta per questo evento.

Ecco la seconda parte del video che documenta tutto, o quasi, su Valentina Magalotti e Luka Vunjak (entrambi ad Amsterdam) assieme ai ragazzi di Black Samba Training Program. Se ti sei perso il primo giorno di allenamento, cliccka qui per recuperare il tempo perso!

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