Dummies at the Box - Talking with Friends
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#10/a Video Podcast - Mirko Zanni weightlifting in preparazione per Tokyo
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Ospite d’onore a Talking with Friends: Mirko Zanni racconta la sua carriera e come si sta avvicinando alle Olimpiadi

Disponibile anche su Spotify

143kg Snatch / 165 Clean & Jerk

La recente medaglia d’oro ai Campionati Europei di Mosca nello Snatch Mirko Zanni ai nostri microfono di Talking with Friends. Il Palmares è di quelli importanti, molto importanti. Campione assoluto e giovane speranza italiana per le Olimpiadi di Tokyo nel Weightlifting.

Ecco alcuni degli argomenti che abbiamo toccato:

  • Come si è approcciato alla Pesistica e cosa rappresenta per lui
  • Descrizione di una giornata tipo con modalità di allenamento, volumi e descrizione tecnica
  • Alimentazione seguita e aspetti particolari sull’integrazione tipica di un weighlifter
  • Come si sta preparando alle Olimpiadi
  • Obiettivi
  • Punti di forza e di debolezza
  • Mental focus e gestione dello stress in gara. Quali differenze tra una gara di Pesisitica ripetto ad altre discipline
  • Consigli per chi si vuole approcciare a questa disciplina, sia per adolescenti che per persone più avanti d’età

Non perderti la seconda parte della chiacchierata… presto su #dummiesatthebox !!! Seguici su Instagram!

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