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#5 Video Podcast – dalla danza al Weightlifintg passando dal CrossFit

Dummies at the Box - Talking with Friends
Dummies at the Box - Talking with Friends
#5 Video Podcast - dalla danza al Weightlifintg passando dal CrossFit
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Con un passato da danzatrice, Noemi ora è una campionessa di weightlifting. In questo episodio di Talking with Friends parleremo di CrossFit, Weightlifting, donne e qualche mito da sfatare.

Disponibile anche su Spotify

Conosciuta sui social come Coach_troubles, Noemi Kraja ci racconta il suo percorso che dalla danza l’ha portata alle pedane di sollevamento pesi della cat. -59kg.

In questo episodio esploriamo con lei il suo percorso di danzatrice, Crossfitter e co-owner di CrossFit Bars & Guns di Aosta https://www.barsngunscrossfit.com/ e alune tematiche interessanti come:

  • vita di una weightlifer agonista
  • sollevamento pesi e CrossFit, quale connubio
  • muscoli, forza e femminilità, alcuni miti da sfatare
  • preparazione ad una gara, mental focus e tips varie

Due mondi completamente distanti: quello della danza e del Weightlifiting. Ma in qualche modo simili se si parla di linee e dinamica del movimento. Si perché il weightlifter sulla pedana non esegue un movimento di sola forza, anzi, deve saper padroneggiare il bilancere sopra la testa come se fosse una coreografia e tutto ciò solo attraverso l’allenamento costante, proprio come un ballerino.

Il destino può essere imprevedibile e come dice John Galsworthy:

La vita sceglie la musica, noi scegliamo come ballarla.

(John Galsworthy)

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