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#2 Video Podcast – Nicola Bonura: positività al Covid e ripresa degli allenamenti

Dummies at the Box - Talking with Friends
#2 Video Podcast - Nicola Bonura: positività al Covid e ripresa degli allenamenti
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Talking with Friends riparte da Nicola che racconta la sua recentissima esperienza in merito alla positività al Covid19, come ha vissuto la quarantena e quali sono i prossimi obiettivi

Disponibile anche su Spotify

Iniziamo con il ringraziare Nicola, atleta di CrossFit categoria Elite, che si è prestato a questa ora abbondante di chiacchierata in cui abbiamo parlato nell’ordine di:

  • positività al Covid19, come affrontarla nel modo giusto e come superarla
  • impatto della malattia su un atleta di alto profilo come il suo
  • come lui si è allenato in questo periodo e se è riuscito effettivamente a farlo
  • situazione mentale e come uscirne vincenti da questa situazione

Ci siamo poi addentrati sugli obiettivi stagionali di medio e lungo periodo parlando delle gare in previsione indipendentemente dai CrossFit Open appena partiti e sulla programmazione utile a riprendere la forma fisica ottimale con OnAir Program. Infine alcune riflessioni sulla communitty italiana e sulle potenzialità (a volte inespresse…).

Ecco il Video Podcast Completo:

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